青光眼从婴儿到老人都会得,如何防护?

据中国医师协会眼科医院分会发布的《中国青光眼指南(二零二零年)》显示,二零二零年在我国青光眼患病总人数总量达2100万,当中失明总人数达567万。而且青光眼是从婴儿到老人到会得,致盲率高达30%!

青光眼可分为原发青光眼和继发性青光眼。原发青光眼一般来说是双眼患病,一只眼患病,另外一只眼务必立即检查。

必须需注意的是,从襁褓中的婴儿到年事已高的老人都有可能患上青光眼,而中老年人更常见。青光眼的患病几率伴随着年龄增长而增加。

除此之外,青光眼具备一定的遗传可能性。有青光眼家族史的人应当准时到医院检查。如果发觉有眼睛胀痛、头疼、看光线有彩虹样感受时,务必到医院检查,配合医师立即诊治。

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下列四类人更加易于被青光眼“盯”上!

一、脾气暴躁的人

有的人经常情绪化,脾气暴躁,情绪不稳定会造成 眼压不稳定,长期性眼压高便会引发青光眼的产生。

二、四十五岁及以上的女士

由于四十五岁及以上的女士慢慢迈入女性更年期,因而情绪多变,而这一些基本都是“青光眼素质”的主要表现,情绪变化幅度过大,易于造成 眼压大幅度上升,引发急性青光眼。

三、过度用眼者

双眼跟人脑差不多每一天必须休息。但是,工作面对电脑,下班回家玩手机,这样的用眼方式会造成 双眼疲劳过度,进而造成 青光眼找上门。

四、高度近视眼患者

高度近视眼由于近视性眼睛的扩大和视乳头的拉伸,造成筛板和视乳头旁巩膜薄化,高眼压挤压眼睛神经,造成眼睛神经逐渐萎缩,视野也随之慢慢失明。

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宅家过程中,有的人产生了眼睛胀痛。对一部分人来说,这可能是正常的,休息休息就没事了。但对于青光眼高风险因素的群体,如果是眼压增高引发的,那么就可能是青光眼的前兆。

怎样简单判定眼睛胀痛是否由眼压增高引发的呢?这里教各位一个小办法:

“指测法”——用2根手指头,只需2步,就能自测试我们的眼压究竟是否有过高。

闭上眼,用手指轻轻地碰触眼睛,感受一阵子眼睛的起伏感:

1.如果跟唇部差不多的软度,那眼压便是正常的

2.如果跟鼻头差不多硬度得话,那眼压已经上升到轻到轻中度了。

3.如果触碰起来像额头那样硬得话,说明眼压就已经很高了。

根据这1个自测试的小办法,能够粗略地判定眼压究竟正不正常。当然了,如果感觉到非常明显不适感,还是必须看医生。

还必须需注意的是,人的眼压并不是1个比较稳定一致的数值。每天中不一样的时间不完全一致。不可仅凭1次眼压检测值就判定病况或确诊。

image (7).png 除此之外,除去眼睛胀痛、眼压升高,青光眼还有下列症状:

1.恶心想吐,眼疼眼睛胀痛

当眼压大幅度上升时,可反射性地引发迷走神经及呕吐神经中枢的亢奋,产生比较严重的恶心想吐。三叉末梢神经遭到刺激,反射性地引发三叉神经分散区域的疼痛感,患者常感觉到偏头痛和眼睛胀痛。

2.视野缩窄,视力下降

因眼压慢慢上升时,眼睛神经遭到受损,初期多在夜晚产生视力模糊和雾视,隔天早上消退。末期产生视野变小缩窄,这也是青光眼的主要表现。

3.虹视

看光线时在其周边产生七色光的彩圈或晕轮,类似于夏日云开日出后在空中的七色彩虹,这在临床医学上称作虹视。

image (8).png 青光眼患者的居家“护眼大法”

青光眼是一种终身性疾病,居家过程中,要保持乐观的心态和比较稳定的情绪,压力太大,忧虑过多,好生气或乱发脾气,均易出现急性青光眼。

1、不可以过于用眼,要避免出现在暗夜里过于用眼看1个光亮点。平常玩手机时最好是调整手机显示屏的对比度,使亮度和颜色尽可能柔和。有可能得话应在屋子里开一个低亮度的室内环境LED灯,减轻一阵子显示屏和室内环境间亮度的差异。并且持续性看手机时间尽可能不超过20分钟,要有意识地眨眼睛,需注意给双眼“减负”避免出现一次性地大量的饮水,水要少量分次喝,晚间尽量减少饮水量,防止引发青光眼

2、对于急性青光眼,突发的眼睛胀痛、眼痛、头疼,伴有视力模糊,在自我防护优良的状况下,必须立即到眼科医院就医,降低眼压,防止视功能受损

3、对于已经确诊的原发开角型青光眼,患者需准时用药,新冠疫情过程中可实行网络问诊,择期到医院就医

尽管青光眼失明后无法复明,但能够早点发现、早点诊断、早点干预,并且在医生的指导下进行科学合理的治疗,仍有可能降低其致盲率。青光眼最危险的因素其实就是眼压上升,而目前降低眼压也是治疗青光眼比较有效方法。希望大家能够重视青光眼,发现眼睛有相关症状及时去医院诊断治疗,远离失明风险!


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